cara makan chia seed
Kandungan antioksidan di dalam bahan makanan organik ini juga dikatakan lebih banyak dibandingkan dengan buah bluberi. Untuk nutrisi tambahan masukkan beberapa sendok chia seed ke dalam air detoksifikasi favoritmu. Chia Seed Untuk Diet Manfaat Cara Mengonsumsi Halaman All Kompas Com Kandungan tryptophan pula membantu melancarkan sistem pencernaan sekali gus membantu melangsingkan tubuh. . Caranya dengan mencampurkan 1 cangkir air dengan 1 sendok makan biji chia 2 sendok makan jus lemon atau jeruk nipis segar dan. Chia seed dapat menjadi pengganti telur dalam memasak kue. Cara membuatnya masukkan 1 sendok makan chia seed ke dalam segelas air. Chia seed merupakan bahan makanan yang kaya akan kandungan antioksidan. Berbagai kandungan gizi yang Anda temukan pada chia seed ternyata dapat memberikan manfaat kesehatan seperti berikut ini. Pengganti Tepung Terigu 4. Dalam wadah bersih campur semua bahan kecuali ch